Blog

Hogyan csökkentsük a stresszes állapotot 2 perc alatt

Nyugtalanság és stresszes állapot esetén Dr. Nona az alábbi, egyszerű módszert ajánlja:

  1.  Keresd meg a Da-Lin pontot a kezeden (lásd képen), kenj rá egy kis Dinamikus krémet és nyomd ezt a helyet 1-2 percen keresztül. Pillanatok alatt érezni fogod a megkönnyebbülést, ahogy a belső feszültség felenged.da lin
  2. A másik ilyen pont, az Iń-Tan, az úgynevezett “harmadik szem” tájékán található (lásd képen). Kenj fel ide egy kis Dinamikus krémet és masszírozd meg. Ha napközben teszed, az segíti az összpontosítást, ha este, akkor pedig a könnyű elalvást.in tan
0